凶のおみくじ

初詣に行った時におみくじを引きますか？

私は、初詣だけでなく各地の神社にお詣り
に行った時も、おみくじを引くことにして
います。

そんな私ですが、今まで凶のおみくじを
引いたことは、記憶にある限りでは
1回しかありません。

正月などは、神社によっては凶の札を入れ
ないと聞いたこともありますが、実際は
どうなんでしょうか。

でも、やはり凶のおみくじを引くと、少し
へこみますね。

あなたはどうですか？

タグ：おみくじ 凶

低温やけど

　厳しい寒さが続いていますが、寝るときに何か
暖房器具を使っていますか？

　私は電気敷き毛布派ですが、手軽で電気料金も
かからない湯たんぽやカイロを使っている方も
多いと思います。

　ただ、湯たんぽやカイロは手軽な反面、使い方
には注意が必要です。というのも、一歩使用法を
間違えると低温やけどを招く恐れがあるからです。

　低温やけどは、若い人よりも高齢者や糖尿病など
の持病のある人がなることが多いと言われています。

　若くて健康なら、熱いと感じれば無意識に身体を
ずらすことができますが、糖尿病の神経障害で皮膚
感覚が低下していたり、脳梗塞や骨折などで足を
動かしにくい状態だと、熱くても身体をずらせれない
ので、長い時間湯たんぽなどに皮膚が触れた状態
になり、低温やけどを引き起こします。

　皮膚が損傷を受けるのは、60度で5秒ほど、50度
では3分ほど、44度で6～10時間ほどとされています
が、低温やけどは温度は低いものの接する時間が
長くなることによって、やけどが体の深部にまで及ぶ
のが特徴です。

　しかも、やけどしているという自覚が乏しく、受診
するまでに時間がかかって、病院に行った時には
やけどの部位が黒く変色して皮膚の内部が壊死
してしまっていたということもあったそうです。

　こうした低温やけどを防ぐ方法ですが、湯たんぽ
を使うときは予め布団の中に入れておいて、寝る
ときには足元から離して寝るといった注意が必要
です。

　そして、もし低温やけどになってしまった場合には、
なるべく早く医療機関を受診して下さい。

　いずれにしても、湯たんぽ等を使う場合には周りの
人が良く注意してあげることが必要だと思います。

タグ：低温 湯たんぽ やけど

ガン保険の加入は必要？

　ガン保険に加入していますか？加入していない人は、
年を取ってからのガンのリスクをどう考えていますか？

　実はガンの罹患率は50歳代から増加し、60歳代以降は
特に男性の罹患率が上がる傾向があるそうです。

　生涯でガンに罹る確率は、男性で60％女性で45％と
いうことなので、概ね2人に1人がガンになると言えます。

　そうしたら、ガン保険に入っていた方が良いのかな
という疑問がわくと思うのですが、結論はその人の好みで
決めたら良いということです。

　なぜ？と思われるかも知れませんが、それは2人に1人
がガンになると言っても、残りの2人に1人はガンに
罹らないからです。

　あと、公的医療保険には「高額療養費制度」があるため、
公的医療保険が適用になる治療の場合、月の医療費の
自己負担額が一定額に抑えられます。

　さらに、もし医療保険にも加入していればそこからも
給付が受けられます。

　ということで、より保障を厚くしたいということであれば、
ガン保険に加入しても良いというのが結論です。

タグ：ガン保険 加入

円安値上げ

　最近の円安を受けて、海外からの原材料価格上昇の影響を
受けている商品の値上げ報道が相次いでいます。

　まずは、サントリーのウイスキーです。来年の４月から高級
ウイスキー「山崎」「響」「白州」「ザ・マッカラン」などの６ブランド
３９品目を値上げします。

　一番値段の高い「響17年（700ml）」が10,000円から12,000円へ、
「山崎12年（700ml)」が7,000円から8,500円などとなっています。

　ウイスキーの原材料の麦芽と麦芽とトウモロコシの価格が、
５年前と比べると７割近く高騰しているそうです。

　なお、構内販売の９割を占める「角瓶」と「トリス」の価格は
据え置くということなので、庶民にとってはうれしいですね。

　また、アイスクリームでは、ハーゲンダッツの「ミニカップ」や
「クリスピーサンド」などの２０品目を来年３月から3.4%値上げ
するということです。

　例えば「ミニカップ　バニラ」は税抜き価格263円から9円値上げ
して272円になります。

　アイスクリームの買いだめは難しいかも知れませんが、
ウイスキーは大丈夫ですよ。

タグ：ウイスキー 値上げ 円安

グラノーラ

　手軽でおいしい朝食として最近人気が出てきているのが、グラノーラです。

　食べ方は、牛乳やヨーグルトを足すのが定番で、コレステロールが気に
なるなら、豆乳も合います。

　主な原料はオーツ麦で、栄養価は普通の朝食や和食と比べてもひけを
とりません。主要な栄養成分をバランスよく取ることができます。

　塩分が少ないことや歯ごたえがあって噛む回数が多くなるのも隠れた特徴
です。

　また、オーツ麦は不溶性だけでなく、水溶性の食物繊維を多く含んでいるのも
特徴です。

　不溶性の食物繊維は、胃や腸で水分を吸って膨らみ、腸を刺激して便通を
助けます。

　不溶性の食物繊維は、ゲル状になって糖質や脂質を包み込むため、吸収が
ゆっくりになり、血糖値の急上昇を抑えてくれます。

　また、コレステロールを原料とする胆汁酸の再吸収も抑えるため、コレステロールの
分解が進み、血中コレステロールの値を下げる効果があります。さらに、吸収を抑える
作用で、メタボ予防も期待できます。

　秋冬におすすめの温かいレシピです。無塩のトマトジュース140mlと牛乳60mlをカップ
に入れ、電子レンジで１分。塩で味を調えてグラノーラを入れます。朝食にどうぞ。

タグ：朝食 グラノーラ